Master Cleanse 復食2

マスタークレンズ　復食　２日目です。

4：30

6：00　起床、パン仕込み

7：00　パン焼き　オレンジジュース

9：30　ヨガ60分(Clarissa) 

11：00　ショッピング　レモネード

11：30　帰宅

12：30　街へお出かけ

13：30　キャッスルの芝生でランチ＆日光浴　レモネード

15：00　帰宅

16：00　オレンジジュースx２

17：00　ヨガ60分(Clarissa)

18：30　帰宅、オレンジジュース、野菜スープ(カレー風味)

19：30　野菜スープ

－明日のお弁当準備、家事諸々－

23：00　就寝


今朝はオレンジジュース飲んでヨガに行ったけど、立ち前屈のポーズから起き上がるときにものすごく眩暈が・・・・。
ヨガ終えてから先生に聞いてみたら、「糖が足りないんじゃない？」とのこと。
午後のヨガは直前にオレンジジュースを飲んだので大丈夫でした。

今日は楽しみにしてた野菜スープの日。
じっくり煮込んだスープ、美味しかったです。
ゆっくり噛んでいただきました。

体重はまた減ってます。
マイナス3.7kg
ウエスト、バスト、二の腕がちょうど1cmずつ縮んでいました。

フラットピーチ酵母のカンパーニュ
パンが食べられるようになるのはまだまだ先かな。