Master Cleanse 復食9

マスタークレンズ　復食　９日目です。

9:00　起床

10:00　スーパーへ買い物

11:00　朝食(黒胡麻さつま芋パン×２)

12:30　友人宅でランチ(サラダ、パスタ、ピザ、オリーブ、クッキー、ドラ焼き、サイダー)

17:30　帰宅

18:00　ラズベリー、チェリー、ドライマンゴー

23:00　就寝

今日も食べ過ぎて胃がもたれてました。。。。
明日からはまたいつものペースに戻さねば。

月が満月に向かっているので食欲も・・・という事でしょうか???
とりあえず、今日一緒にランチしたお友達と再来週からプールに行くことにしました。
明日から朝のジョギングも始めるし・・・何だか忙しいです。